Dolori muscolari post allenamento
Cosa sono i DOMS – Dolori muscolari post allenamento? L’indolenzimento e i dolori muscolari a insorgenza ritardata, o DOMS, è […]
Acido lattico: conosciamolo meglio
Cos’è l’acido lattico? L’acido lattico è una molecola organica che ha una formula chimica di C3H6O3. Ha un aspetto cristallino
Cuore d’atleta: adattamenti cardiocircolatori all’allenamento
Il corpo umano, a seguito dell’allenamento intenso e costante, subisce degli adattamenti anatomici volti a migliorarne le capacità funzionali. Questi
Vitamina B12 (Cobalamina)
Le vitamine sono sostanze organiche necessarie al nostro organismo per svolgere molte funzioni vitali. Si trovano in piccole quantità in
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo umano. Sono presenti in piccole quantità negli alimenti e
Vitamina B6 (Piridossina)
Le vitamine sono sostanze organiche presenti in piccole quantità negli alimenti necessarie per il benessere dell’organismo. Sono essenziali per una
Vitamina B9 (Acido Folico)
Le vitamine sono sostanze essenziali per il nostro organismo, presenti in quantità variabili in diversi alimenti e legate a numerose
Vitamina B8 (Biotina o Vitamina H)
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il nostro organismo che non possono essere sintetizzate da esso e quindi devono
Vitamina B3 (Niacina o Vitamina PP)
Le vitamine sono composti organici essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Il loro nome deriva dal fatto che
Vitamina B2 (Riboflavina)
Le vitamine sono sostanze essenziali per il nostro organismo, che ci permettono di mantenere un buono stato di salute e
Vitamina C
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il nostro organismo. Pur essendo necessarie in piccolissime quantità, il loro apporto è
Cosa sono le Vitamine? Funzioni e classificazione
Le vitamine sono essenziali per il nostro benessere e sono presenti in molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno. Nonostante