Cosa sono i DOMS – Dolori muscolari post allenamento? L’indolenzimento e i dolori muscolari a insorgenza ritardata, o DOMS, è una complicazione comune ma non grave delle attività ...
Cos’è l’acido lattico? L’acido lattico è una molecola organica che ha una formula chimica di C3H6O3. Ha un aspetto cristallino solido ad una temperatura ambiente ed ha un odore ...
Il corpo umano, a seguito dell’allenamento intenso e costante, subisce degli adattamenti anatomici volti a migliorarne le capacità funzionali. Questi adattamenti includono modificazioni ...
Le vitamine sono sostanze organiche necessarie al nostro organismo per svolgere molte funzioni vitali. Si trovano in piccole quantità in molti cibi, ma alcune di queste non sono prodotte dal ...
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo umano. Sono presenti in piccole quantità negli alimenti e sono necessarie per molti processi ...
Le vitamine sono sostanze organiche presenti in piccole quantità negli alimenti necessarie per il benessere dell’organismo. Sono essenziali per una corretta funzione del metabolismo, per la ...
È possibile fare sport e allenamento in casa? La risposta è sì. Partiamo con una premessa interessante: in questi tempi difficili, pieni di distrazioni dai social e ricchi di consumismo, ...
Le vitamine sono sostanze essenziali per il nostro organismo, presenti in quantità variabili in diversi alimenti e legate a numerose funzioni biologiche. Sono divise in due categorie: le vitamine ...
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il nostro organismo che non possono essere sintetizzate da esso e quindi devono essere introdotte attraverso l’alimentazione o ...
Le vitamine sono composti organici essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Il loro nome deriva dal fatto che sono vitali per la vita. Esse sono necessarie in quantità molto ...