Le vitamine sono essenziali per il nostro benessere e sono presenti in molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno. Nonostante ne sentiamo parlare spesso, non tutti conoscono in profondità la ...
La propria percezione corporea, o propriocezione, è un senso importante per il nostro benessere fisico e mentale. Ad esso sono associati il movimento, la postura, la coordinazione e la stabilità. ...
Gli organi tendinei del Golgi sono delle strutture sensorie presenti nei tendini dei muscoli scheletrici. Sono costituiti da numerose fibre nervose avvolte in una capsula di connettivo. Queste ...
I fusi neuromuscolari sono organi sensoriali specializzati che si trovano all’interno dei muscoli scheletrici e sono responsabili della propriocezione muscolare, ovvero della capacità di ...
Metabolismo cellulare Il metabolismo aerobico Il metabolismo anaerobico Metabolismo aerobico vs. metabolismo anaerobico In sintesi Metabolismo Aerobico Metabolismo Anaerobico Ossigeno Richiede ...
Il metabolismo aerobico è il processo attraverso il quale i grassi e i carboidrati sono convertiti in energia utilizzabile sotto forma di ATP (adenosina trifosfato). Rappresenta circa il 90% di ...
Effetti sull’organismo Attività aerobiche Attività di potenza Glicogeno Aumento notevole Leggero aumento ATP Aumento medio Aumento medio Creatina Leggero aumento Aumento notevole Come ...
Cos è la massima frequenza cardiaca? Come calcolare la frequenza cardiaca massima? Formula di Cooper Formula di Astrand Formula di Tanaka Metodo di Karvonen Uomo, 30 anniFCrp = 70 Donna, 30 ...
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