Effetti sull’organismo Attività aerobiche Attività di potenza Glicogeno Aumento notevole Leggero aumento ATP Aumento medio Aumento medio Creatina Leggero aumento Aumento notevole Come ...
Quanti Km posso correre con un paio di scarpe da running? Non devi correre con le scarpe consumate! Cosa succede nella suola e nell’intersuola? Cosa influenza la durata della scarpa da ...
Trasmissione a cinghia o a catena Trasmissione Catena Cinghia Rumorosità Più rumoroso Più silenzioso Resistenza Meno resistente Più resistente Resistenza magnetica o ad attrito Resistenza Ad ...
Come funziona l’ellittica? Partiamo dal volano: che massa deve avere? Volano Più leggero Più pesante Massa 7-13 Kg 13-22 Kg Energia Minore accumulo di energia cinetica Maggiore accumulo di ...
Per prima cosa identifichiamo la tua altezza e il tuo peso La massa del volano fa la differenza Meglio scegliere una cyclette magnetica o elettromagnetica? Regolazione magnetica dello sforzo ...
Cos è la massima frequenza cardiaca? Come calcolare la frequenza cardiaca massima? Formula di Cooper Formula di Astrand Formula di Tanaka Metodo di Karvonen Uomo, 30 anniFCrp = 70 Donna, 30 ...
Un piccolo richiamo di anatomia Cosa causa la fascite plantare? Trattamento della fascite plantare Trattamenti conservativi Trattamenti medici Fonti Trojian T, Tucker AK. Plantar Fasciitis. Am ...